Celulite

Afinal, o que é a tão odiada celulite?
Gordura. Acumulada, geralmente, nas coxas!

E porquê nas coxas e não noutro sítio qualquer?
É porque nessa zona a gordura não atrofia nenhum orgão vital, ao contrário do que acontece na cintura, onde a acumulação de gordura é perigosa para o sistema cardiovascular.

Assim, para tratar dessa gordura, tudo o que ajude a transformá-la em energia é bem vindo. Como correr, exercicios aeróbico, caminhar, saltar à corda, andar de bicicleta, etc. Ginástica localizada é para esquecer, porque em vez de "queimar" a gordura, irá "trabalhar" o músculo, então só mesmo exercicio aeróbico funciona, já que a gordura total que irá "queimar", incluirá também a gordura das coxas.

Mas a celulite tem mais duas componentes que dificultam a sua eliminação: a má circulação e a qualidade da pele.

A má circulação não deixa a gordura circular naturalmente pelo corpo, criando a acumulação da mesma em zonas criticas.
Solução: caminhar e recorrer a drenagens linfáticas regularmente.

A qualidade da pele que se deforma sob a pressão dos nódulos de gordura e dá á superficie da pele aquele efeito "casca de laranja".
Solução: massagens especificas, hidratação e cosméticos que ajudem a pele a ficar mais lisa á superficie.


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